Як боротися з потом. Поради від тернопільських лікарів

Ви є тут

Андрій Бородій

Після кількох днів дощів на Тернопіль знову спала спека, а тому спробуємо скористатися порадами міських лікарів, щодо боротьби з нею.

Як повідомляє Тернопіль з посиланням на tenews.org, допомагають не пітніти в спеку не лише дезодоранти і антиреспіранти, а також народні засоби, відвари, настої, харчові продукти, масажі та інше.

Лікарі кажуть, що деякі лікарські рослини гарно допомагають боротися з потом. Варто обирати рослини, типу дуба чи календулу, які мають добрі підсушувальні ефекти. З них можна робити ножні ванни чи обтирання настоянкою цих рослин.

Можна використовувати яблучний оцет, лимонний сік і харчову соду, щоб зменшити потовиділення. Оцетом розтирайте пахви і стопи, а лимонний сік підсушує шкіру і не дає розмножуватися мікроорганізмам. А якщо розбавити соду у воді, то і нею можна протирати проблемні місця.

За допомогою олії чайного дерева, евкаліпту, трояндової олії, персикової чи оливкової можна самостійно робити 10-хв. аромомасаж ніг. Потім олія змивається і запаху, як не бувало.

Щодо дезодорантів та антиперспірантів. Дезодоранти маскують запах поту, а антиперспіранти перешкоджають його виділенню. Останні треба змивати перед сном і наносити не більше, ніж на 8 годин. Для зменшення поту можна використовувати пудру чи тальк. Не допоможуть в цьому парфуми. Вони лише посилять запах і люди навколо будуть задихатися.

Пийте побільше і тоді піт не матиме специфічного запаху. Якщо ж все ж є, то спробуйте ідентифікувати його. Запах шкарпеток підкаже вам, що можливо на шкірі є грибкова інфекція, запах аміаку – про проблеми з щитовидною, ацетону – про цукровий діабет і хворобу нирок, хлорки – про порушення роботи печінки чи нирок, риби – про прийом антибіотиків чи хвороби кишково-шлункового тракту.

А як ви боретесь із запахом поту?